Karatekursser i Eskilstuna, vuxen- och barnkarate, karate för nybörjare.

Höstterminens Prova-på tisdag 17/11 2026 kl. 18.00 Barn (fr. 7 år), 19.15 Ungdom/ vuxna (fr. ca 12 år).

FÖRANMÄLAN; mejla namn + ålder till eskilstuna@gojukai.se minst 2 dagar före provträning – Välkommen

Barngrupper (Seniorgrupper se längre ner på sidan)
Barngrupperna har funnits med nästan sedan klubben startades i början av 70-talet. Åldrarna vi vänder oss till är 7 - ca 12/13 år, de äldre ungdomarna brukar välja att starta direkt i seniorgruppen.

Tider
Nybörjarbarnen kan träna 1 eller 2 gånger i veckan.
                            Tisdagar 18.00 - 19.00
                            Lördagar 12.00 - 13.00
Avancerade- och mellangruppsbarn
                            Tisdagar    17.00 - 18.00
                            Torsdagar 17.00 - 18.00

Träning
Det krävs inga förkunskaper för barn endast intresse. I träningen ingår gymnastik (smidighets-, konditions-, och styrketräning), lekmoment, grundträning i Goju-kai karate, självförsvar samt teori och historik. Disciplin och ordning är mycket viktigt!

Antal lektioner per termin är ca 35-40 st. Passande klädsel är mjuka byxor + T-shirt alt. karatedräkt, skor användes ej.

Instruktörer
Instruktörer för barngrupperna är främst Hanshi Ingo de Jong 9dan, Shihan Johan Lundqvist 6dan Mästaren Ingo de Jong är chefinstruktör för Goju-kai i Skandinavien och en av Europas ledande karate- instruktörer. Johan Lundqvist är bl.a. flerfaldig svensk mästare . Alla har en gedigen erfarenhet samt minst 30 års instruktörsutbildning bakom sig.

Välkommen !

KARATE CENTER G:a Tullgatan 2A 632 17 Eskilstuna Tel 016-13 65 55

Seniorgrupper
Seniorgrupperna riktar sig till vuxna och ungdomar ca 13/14år - 50år+.

Träning
Det krävs inga förkunskaper alls. I träningen ingår gymnastik (smidighets-, konditions-, styrketräning), grundträning i Goju-kai karate, självförsvar samt teori och historik. Träningarna hålls japanskt traditionella. Passande klädsel är mjuka byxor + T-shirt alt. karatedräkt, skor användes ej. Antalet lektioner per termin är ca 55-60 st. Vi rekommenderar 2 träningspass i veckan, eller mer.

Tider
Tisdagar 19.15 - 20.30
Torsdagar 18.15 - 19.45
Lördagar 10.30 - 11.45
(Mellan-, avancerade- och instruktörsgrupperna har andra tider)

Instruktörer
All träning leds av en erfaren instruktör alt. instruktörsaspirant. Samtliga har genomgått en omfattande utbildning under chefinstruktör Ingo de Jong Shihan Hanshi(mästare) 9dan, en av Europas ledande karateinstruktörer. För presentation av klubbens instruktörer se instruktörer.
Besök, provträning, anmälan, information
Obs! ENDAST TISDAGAR!

Välkommen !

KARATE CENTER G:a Tullgatan 2A 632 17 Eskilstuna Tel 016-13 65 55